Wybieganie na Małą Babią Górę (Cyl)

Poniżej kilka zdjęć z wybiegania na Wybiegania na Małą Babią Górę (Cyl) z Zawoja Policzne spod Mosornego Gronia. Nie biegłem po szlakach – … w zimie nie polecam, bardzo ciężko się wracało potem do szlaku przez wąwozy i strumienie.  Jakkolwiek zdjęcia wklejam – poniżej galeria oraz  trasa alternatywna.

Czytaj dalej

Zimowe wybieganie dookoła i na Mogielicę

Korzystając z zaproszenia od Agnieszki wybrałem się potrenować na moją ulubioną Mogielicę. Zdjecia poniżej.

Czytaj dalej

Wybieganie trasą 4 dolinek podkrakowskich

Korzystając z dosyć niespodziewanej jesiennej aury pod koniec stycznia zaplanowałem i przebiegłem jedną z najpiękniejszych tras w podkrakowskich dolinkach. Trasa przebiega rozpoczyna się na początku Doliny Będkowskiej, przebiega przez Dolinę Kobylańską, Dolinę Bolechowicką, Dolinę Kluczwody razem z okolicami Jaskini Wierzchowskiej aby następnie skończyć bieg w Dolinie Będkowskiej. Trasa jest modyfikacją Trasy 3 dolinek podkrakowskich i polecam ją jako trasę biegową na weekendowe wybieganie.

Czytaj dalej

Wybieganie w Prałkowcach/Zalesiu

Odwiedzając rodziców staram się wyszukiwać tras biegowych w okolicy. Ze względu na to, że moja rodzinna miejscowość leży w dolinie Sanu to jest dosyć płasko. Stąd pomysł, aby dojeżdżać na treningi do pobliskiego Przemyśla i okolicy, gdzie już zaczynają się fajne pagórki. Poniżej znajdziecie kilka zdjęć z trasy oraz ślad trasy do załadowania do zegarka:

Czytaj dalej

Wybieganie z Myślenic na Kamienniki i Kudłacze

Realizując zgrubnie plan treningowy dzisiaj padło na długie wybieganie po górkach. Troszeczkę wydłużyłem jedną z moich ulubionych tras i wyszła ciekawa wycieczka – około 27,5 km i 1200 metrów w górę i w dół. Szczegóły na obrazkach, ślad na mapie poniżej.

Czytaj dalej

Rajd Dolnego Sanu 2015 – TP 50. Historyjka obrazkowa.

W imprezie Rajd Dolnego Sanu wystartowałem po raz drugi, w zeszłym roku czesaliśmy okolice Sanoka, w tym roku bazą zawodów były Dwikozy – więc był to raczej Rajd Środkowej Wisły, gdyż rzeki San nie mieliśmy okazji zobaczyć na oczy,chociaż podobno jeden punkt był u ujścia San-u ulokowany – niestety skupiony na walce przeoczyłem ten widok … . Jakkolwiek to nie jest ważne – ważna jest zbudowana trasa oraz atmosfera tych sympatycznych zawodów. Tym razem relacja jest w obrazkach (w opisach obrazków) – należy kliknąć pierwsze zdjęcie, przeczytać opis a następnie przewinąć do następnego obrazka. Czynności należy powtarzać, aż do ostatniego obrazka. Tym bardziej, że trasa zgodnie z tradycją Rajdu Dolnego Sanu przebiegała przez ciekawe historycznie i lokalnie miejsca.

Czytaj dalej

Świt na Trzech Koronach – 2015

Wybierałem się na świt od prawie 4 miesięcy, w końcu się udało, pod sam koniec zimy. Poniżej galeria:

Czytaj dalej

Przełęcz Krzyżne i Świstówka Roztocka

Korzystając z przerwy w startach i treningach postanowiłem wreszcie wybrać się w Tatry, ze względu na prognozy pogody wybór padł na sobotę. Tak więc bardzo bardzo niewyspany zrywam się o 4:30 z łóżka i jadę odpoczywać. W planach nieco dłuższa trasa w celu dopchnięcia szlaków, którymi nie wędrowałem – z Palenicy przez Waksmund na przełęcz Krzyżne, potem do Doliny 5 Stawów Polskich a potem jak czas pozwoli jeszcze szlakiem na Świstówkę – nie byłem tam od dziesięciu lat  – to był mój pierwszy wyjazd w Tatry :)

Czytaj dalej