Wybieganie z Myślenic na Kamienniki i Kudłacze

Realizując zgrubnie plan treningowy dzisiaj padło na długie wybieganie po górkach. Troszeczkę wydłużyłem jedną z moich ulubionych tras i wyszła ciekawa wycieczka – około 27,5 km i 1200 metrów w górę i w dół. Szczegóły na obrazkach, ślad na mapie poniżej.

Czytaj dalej

Rycerzowa i Bendoszka po raz kolejny – wybieganie

W ten weekend w Beskidzie Żywieckim odbywał się bieg Chudy Wawrzyniec. Nie startowałem, ale nie mając planów na sobotę postanowiłem dopingować moich znajomych, którzy tam właśnie startowali, zrobić wybieganie i zrobić trochę zdjęć – po raz pierwszy na wybieganie zabrałem lustrzankę. To pierwsze nie udało się, z tym drugim już lepiej. Pierwszy etap to podbieg z Rycerki Dolnej przez przełęcz Mlada Hora na przełęcz Kotarz.

Czytaj dalej

Wybieganie w Gorcach – na Turbacz z Rzek przez Gorc

W końcu podjąłem się wyzwania realizacji trasy, którą planowałem pokonać od dwóch lat – a mianowicie szlaku z Rzek na Turbacz i z powrotem, przez wszystkie góry mające w nazwie Gorc. Pierwsza próba okazała się niepowodzeniem – nic dziwnego, leżało jeszcze miejscami prawie metr śniegu i nie było szans. Tak więc po ponad dwóch latach, w czasie letnim tym razem, podjąłem kolejną próbę.

Czytaj dalej

Wybieganie w paśmie Leskowca

Próbując łączyć moje dwie pasje powoli przyzwyczajam się do biegania w górach. I coraz bardziej mi się to podoba. Może tempo biegów nie jest nadzwyczajne, ale taka aktywność jest bardzo przyjemna. Ten trening był trzecim z cyklu. Tym razem pomyślałem o Beskidzie Małym, w którym bardzo dawno nie byłem, o ile pamiętam to jeszcze przy okazji imprezowania z Ufokiem ;). Do głowy wpada mi odwiedzenie okolic Leskowca. Biorę więc mapę i szukam odpowiedniej trasy – i wydaje się mi się, że znajduję – tym razem muszę pojechać w okolice Wadowic.

Czytaj dalej

Trasa 3 Dolin z Będkowic

Miałem jechać w Tatry, ale znowu się nie zorganizowałem. Więc aby kolejny raz nie biec na kopiec chciałem poszukać fajnej trasy w okolicach Krakowa. Przeszukując czeluście Internetu trafiłem na tę stronę: , i już wiedziałem że to jest to i że trasa będzie fantastyczna, więc przystąpiłem do realizacji.
Trasa wiedzie trzema pięknymi dolinkami podkrakowskimi – zaczynamy w Będkowicach i zbiegamy w dolinę Będkowską.

Czytaj dalej