Z kim i gdzie biegać w Krakowie – spotkania cykliczne

Aktualizacja: 03-04-2019

Strona zawiera zebrane informacje na temat krakowskich grup biegowych i ich treningów z podziałem na dni tygodnia. W tym miejscu znajdzie się tylko informacja na temat grup otwartych – czyli takich, gdzie każdy może przyjść bez zobowiązań, a  jeżeli grupa dodatkowo wymaga deklaracji członkowskiej lub akceptacji regulaminu – taka informacja jest przy opisie grupy.

Każde spotkanie biegowe ma link do organizatorów, aby się z nimi kontaktować i sprawdzić aktualność danego spotkania, oraz link do mapy z miejscem spotkań. Na temat przekreślonych terminów nie znalazłem informacji w Internecie – być może spotkań chwilowo nie ma lub są zawieszone, być może wrócą w późniejszych terminach.

Biegowy tydzień

Format: godzina – organizator – miejsce – opis

Poniedziałek

5:00-6:00 – Poranny Patrol – Proszę sprawdzić w grupie FB

17:30 – Klub Biegacza AZS UEK – park AWF przed Hotelem Justyna – otwarte treningi biegowe trwające  75-90 min.

17:45 – Trailrun.pl – zbiórka przy skrzyżowaniu Królowej Jadwigi i Malczewskiego. – Bieganie trailowe po lesie i górkach wokół Kopca Kościuszki i w Lasku Wolskim.

18:00 – Reebok RUN CREW – miejsce zbiórki Galeria Kazimierz od strony Pizzy Hut – trening biegowy, wydarzenie na FB tutaj

18:30 – All In RunBłonia przy zbiegu ulic Focha i 3 Maja – treningi biegowe

19:00 – I Ty Możesz Być Wielki (ITMBW) – Grzegórzki – plaża nad Wisłą – trening biegowy

19:00 – I Ty Możesz Być Wielki (ITMBW)Bieżanów-Prokocim, pętla autobusowa Park Aleksandry – trening biegowy

19:30 – Nowa Huta TeamDom Wędkarza Zalew Nowohucki, Bulwarowa – trening biegowy

20:30 – NightRunners Kraków Pod Smokiem Wawelskim – rozgrzewka + bieg na dystansie  4-5-6 km  w kilku grupach tempowych (7:30, 6:00, 5:30, 5:00 min/km)

Wtorek

5:00-6:00 – Poranny Patrol – Proszę sprawdzić w grupie FB

18:15 – Decathlon Kraków Plaza – Ekstremalni DecaRun Kraków – treningi biegowe połączone z różnego rodzaju ćwiczeniami ogólnorozwojowymi dostosowane dla grup mniej i bardziej zaawansowanych. Intensywność treningowa ok. 6-12km w zależności od specyfiki treningu.

18:30 – Lacho Teamstadion na Groblach – trening biegowy

19:00 – I Ty Możesz Być Wielki (ITMBW) – Prądnik Czerwony – Rondo Młyńskie – trening biegowy

19:00 – I Ty Możesz Być Wielki (ITMBW) – Prądnik Biały – Centrum Kultury Dworek Białoprądnicki – trening biegowy

19:00 – I Ty Możesz Być Wielki (ITMBW) – Bieńczyce – DH Wanda (od ul. Broniewskiego) – trening biegowy

19:00 – XTERRA Run – otwarte zajęcia biegowe na Zakrzówku do końca czerwca, przed wejściem do bazy nurków – wydarzenia na FB na profilu X-Terra 

19:00 – Muay Running Team Mountain CrewKrakowskie Błonia naprzeciw wejścia do Parku Jordana – rozgrzewka + bieg na dystansie od 12 do 20 km po Lasku Wolski i Kopce w jednej lub dwóch grupach tempowych (na zdjęciu)  – trening wygląda mniej więcej tak: https://www.youtube.com/watch?v=Ovzr5WGFYqs

Środa

5:00-6:00  – Poranny Patrol – Proszę sprawdzić w grupie FB

18:30 (od 3.04) –  Biegam Bo Lubie Kraków Nowa HutaNad Zalewem Nowohuckim – trening biegowy

19:00 (do 7.04) – Sklep BiegaczaSklep Biegacza –  treningi do Orlen Warsaw Maraton

19:00 – I Ty Możesz Być Wielki (ITMBW) – Swoszowice – Uzdrowisko Swoszowice – trening biegowy

19:00 – I Ty Możesz Być Wielki (ITMBW) – Wzgórza Krzesławickie – Szkoła podstawowa nr 129 – trening biegowy

19:00 – I Ty Możesz Być Wielki (ITMBW) – Nowa Huta – Nowohuckie Centrum Kultury – trening biegowy

19:00 – I Ty Możesz Być Wielki (ITMBW) – Bieżanów-Prokocim, os. Rżąka – trening biegowy

19:30 – MM Power – treningi na Błoniach – zbiórka pod Kamieniem Papieskim – trening biegowy

20:30 – NightRunners Kraków Krakowskie Błonia naprzeciw wejścia do Parku Jordana – rozgrzewka + interwały by Malec – trening może wyglądać tak: https://www.youtube.com/watch?v=XFjsxhABLFI

Czwartek

5:00-6:00 – Poranny Patrol – Proszę sprawdzić w grupie FB

19:00 – I Ty Możesz Być Wielki (ITMBW) – Swoszowice, Park Maćka i Doroty (ul. Zawiszy) – trening biegowy

20:00 – I Ty Możesz Być Wielki (ITMBW)– ITMBW Wieczorem – Bulwary Wiślane – bieg na 5 km i 10 km z pomiarem czasu – trening biegowy

Piątek

5:00-6:00 – Poranny Patrol – Proszę sprawdzić w grupie FB

19:00 – I Ty Możesz Być Wielki (ITMBW) – Bieńczyce, kościół Arka Pana (od ul. Obrońców Krzyża) – trening biegowy

19:30 – Nowa Huta Teampod Nowohuckim Centrum Kultury – trening biegowy

Sobota

9:00 – Parkrun Kraków. Bezpłatny bieg na 5 km z pomiarem czasu. Błonia, co sobotę o godz. 9.00 – Uwaga !!! – trzeba się wcześniej zarejestrować na stronie !!!

10:00 (od 6.04) –  Biegam Bo Lubie Kraków – plac na Groblach – Zajęcia dla każdego. Na zajęcia przychodzą zarówno początkujący jak i zaawansowani.

Niedziela

10:00 – Trenuj z nami do 18. Cracovia Maraton! – zbiórka przed głównym wejściem do TAURON Arena Kraków od strony ul. Lema (później inne lokalizacje), byłem, fajna ekipa i świetni prowadzący, jeżeli ktoś dojeżdża samochodem – parkingi przy Decathlonie i Tauron Arenie bywają zamknięte, wtedy trzeba parkować w Plazie.

10:00 (do 7.04) – Sklep BiegaczaSklep Biegacza – treningi do Orlen Warsaw Maraton

10:00 – WM Triself – Tyniec albo Lasek Wolski – proszę sprawdzić na stronie FB  WM Triself 

Inne grupy biegowe

Dodatkowo proszę sprawdzić inne polecane krakowskie grupy biegowe (mogą wymagać akceptacji regulaminu i/lub opłat), zwykle grupy te są dedykowane dla bardziej zaawansowanych zawodników:

Podział geograficzny

Jeszcze na koniec może podział geograficzny:

Komentarze